AkcesoriaKije HikingoweKije Narciarskie Biegowe
Kije Narciarskie DziecięceKije Narciarskie RacingoweKije Narciarskie Zjazdowe
Kije Nordic Walking - stała długośćKije Nordic Walking - regulowana długośćKije Skatingowe
Kije TouringoweKije TrekkingoweOchraniacze narciarskie
Odzież narciarskaOferta Specjalna - Końcówki KolekcjiRękawice do NW i Trekingu
Rękawice narciarskieTorby, plecaki, pokrowce

KURS NORDIC WALKING - KRAKÓW - 30-31.08.2014

2014-08-01


Zapraszamy na kolejny kurs instruktorski Nordic Walking w Krakowie w dniach 30-31 sierpnia.

Więcej informacji na stronie Centrum Nordic Walking.

Anna Garbarczuk


Kurs nordic walking - Bielska-Biała, Poznań, Warszawa, Wrocław

2014-07-18


Zapraszamy na wakacyjne szkolenia instruktorów nordic walking do Bielska-Białej, Poznania, Warszawy i Wrocławia.

Bielsko - Biała - 19 lipca
Poznań - 9 - 10 sierpnia
Warszawa - 16-17 sierpnia
Wrocław - 23 - 24 sierpnia


Więcej informacji znajdą Państwo pod linkiem: http://www.nordwalk.pl/index.php/szkolenia oraz bezpośrednio u organizatora Aleksandra Wilanowskiego:
tel. 696 014 360,
a.wilanowski@gmail.com.

Zapraszamy.

Anna Garbarczuk


KURS NORDIC WALKING - KRAKÓW - 19-20.07.2014

2014-07-03


Zapraszamy na kolejny kurs instruktorski Nordic Walking w Krakowie w dniach 19-20 lipca.

Więcej informacji na stronie Centrum Nordic Walking.

Anna Garbarczuk


KURS NORDIC WALKING - KRAKÓW - 14-15.06.2014

2014-05-29


Zapraszamy na kolejny kurs instruktorski Nordic Walking w Krakowie w dniach 14-15 czerwca.

Więcej informacji na stronie Centrum Nordic Walking.

Anna Garbarczuk


"Nordic walking dla Każdego" - nowa książka Aleksandra Wilanowskiego

2014-05-09


Tytuł: Nordic walking dla każdego
Autor: Aleksander Wilanowski
Data wydania: 2014-05-23
Cena detaliczna: 34,90 zł

"Nordic walking dla Każdego"

Dobra kondycja i zdrowie są na wyciągnięcie ręki, a raczej... kija.

Autor książki – instruktor, pasjonat i popularyzator nordic walkingu – w swoim autorskim poradniku przekonuje, że marsze z kijami to nie tylko moda i pomysł na niedzielny spacer, ale skuteczny i wszechstronny sposób na polepszenie sprawności fizycznej.

Aleksander Wilanowski dzieli się tu całą swoją wiedzą i wieloletnim doświadczeniem. Tak jak podczas treningów, tak i w książce prowadzi czytelnika przez kolejne etapy nauki poprawnej techniki i zachęca do systematycznego wysiłku. Dodatkowo czytelnik otrzymuje praktyczne wskazówki i bogaty zestaw ćwiczeń urozmaicających. Dzięki temu jest to poradnik dla każdego – niezdecydowanych i początkujących zmobilizuje do treningów, a tym, którzy już poznali zalety nordic walkingu, pomoże trenować z pełną świadomością i największą korzyścią dla zdrowia, kondycji, zgrabnej sylwetki i pozytywnego nastroju.

W książce znajdziesz:

 opis prawidłowej techniki marszu z kijami
 porady dotyczące właściwego dopasowania sprzętu
 ponad 150 ćwiczeń: rozgrzewających, wzmacniających i rozciągających
 ponad 330 kolorowych zdjęć
 zestawienie najładniejszych tras i najlepszych polskich instruktorów

Aleksander Wilanowski to jeden z pierwszych instruktorów nordic walkingu w Polsce, absolwent Wydziału Fizjoterapii AWF we Wrocławiu, gdzie obronił pierwszą polską pracę magisterską dotyczącą nordic walkingu. Swoją przygodę z kijami rozpoczął w 2003 roku i od tamtej pory nie rozstaje się z nimi ani na krok. Kije wykorzystał najpierw do tego, by ruszyć z foteli rodzinę i przyjaciół, a teraz chce rozruszać całą Polskę. Od lat prowadzi sklep i szkołę Nord Walk, którą ukończyło już ponad 1300 instruktorów. Wielki entuzjasta sportu i aktywności ruchowej mieszka na obrzeżach Wrocławia, by mieć jak najszybszy dostęp do terenów zielonych. Człowiek, któremu udało się ze swojej pasji uczynić sposób na życie.

Anna Garbarczuk


Szkolenie Instruktorów LEKI w Krakowie

2014-04-11


Zapraszamy na kolejny kurs instruktorski Nordic Walking w Krakowie w dniach 10-11 maja.

Więcej informacji na stronie Centrum Nordic Walking.

Sandra Szafrańska


Kurs Nordic Walking - KRAKÓW

2014-03-11


Zapraszamy na kolejny kurs instruktorski Nordic Walking w Krakowie w dniach 05-06 kwietnia.

Więcej informacji na stronie Centrum Nordic Walking.

Sandra Szafrańska


KURS NORDIC WALKING - KRAKÓW - 01-02.02.2014

2014-01-22


Zapraszamy na kolejny kurs instruktorski Nordic Walking w Krakowie w dniach 01-02 lutego.

Więcej informacji na stronie Centrum Nordic Walking.

Anna Garbaczuk


Rajd Szlakiem Powstańców Styczniowych

2014-01-21


Szkoła LEKI Nordic Walking zaprasza do udziału w bezpłatnej imprezie dla narciarzy biegowych i osób zainteresowanych nordic walkingiem, organizowanej przez Fundację KIM, która rozpoczyna współpracę w marką LEKI.

Harmonogram Nordic Walking:
godz. 11:00 marsz szkoleniowy z instruktorami Fundacji KIM na dystansie 5 km.
godz. 12:30 marsz długodystansowy (30 km) z Julinka do Dąbrowy Leśnej.

Więcej informacji na stronie www.fundacjakim.pl

Sandra Szafrańska


Kurs Nordic Walking - KRAKÓW

2013-10-31


Zapraszamy na kolejny kurs instruktorski Nordic Walking w Krakowie w dniach 07-08 grudnia.

Więcej informacji na stronie Centrum Nordic Walking.

Anna Garbarczuk